Hjärtats bön

 
Bönens grundläggande steg eller nivåer är tre: den orala, mentala och kordiala bönen.
Först läpparnas bön: vi upprepar orden med vår våra läppar: “Herre Jesus Kristus, Guds son, förbarma dig över mig.”
Därefter tankens bön: vi fångar in de vandrande tankarna och fäster dem en efter en vid böneorden, vid Jesu namn, så att de blir uppmärksamma.
Slutligen hjärtats bön: vi stiger ned med tanken i hjärtat där Kristus bor och Anden ber, och låter oss dras med i den oavlåtligt pågående bön, som får allt att framstå i underbar gestalt. Som pilgrimen vittnar: ”träden, gräset, fåglarna, jorden, luften, ljuset, allt tycktes mig säga att det skapats för människorna till tecken på Guds kärlek till dem. Allt tillbad Gud, allt lovprisade honom.”