Fasteregler

 
Ikväll inleds julfastan och vi går in i det välsignade adventet.
Hur bör matfastan se ut under denna tid? Endast de ortodoxa kyrkorna ger de troende en tydlig fasteregel för de olika fastetiderna. Julfastan är inte lika sträng som påskfastan, utan då gäller följande:
Måndag, onsdag och fredag: ”strikt fasta”, vilket innebär att man avstår från kött, fisk, mjölkprodukter, ägg, olivolja och vin.
Tisdag och torsdag: olivolja och vin är tillåtet.
Lördag och söndag: fisk, olivolja och vin är tillåtet (förutom sista veckan innan jul).
Undantag från dessa fasteregler ger kyrkan åt små barn, gamla, sjuka, gravida kvinnor samt mödrar som ammar. Till den som är osäker om tillämpningen ges rådet: tala med din präst eller andlige fader.
I den ortodoxa fasteregeln kan någon finna viss vägledning. Samtidigt som det alltid gäller att komma ihåg att den yttre regelns enda mål är ett hjärta mjukt som vax.